U moderno doba mnogi se ljudi suočavaju s raznim izazovima i problemima koji mogu utjecati na njihovo mentalno zdravlje. Ali ne može ili ne želi svatko osobno posjetiti psihologa. Tu na scenu stupa online psihološko savjetovanje.

Ali koliko je ova vrsta savjeta učinkovita? Može li doista pomoći u rješavanju problema mentalnog zdravlja?

Studija Sveučilišta u Zürichu pokazala je da je online psihološko savjetovanje jednako učinkovito kao i savjetovanje licem u lice. Studija je također otkrila da su pacijenti bili zadovoljniji internetskim savjetovanjem i smatrali ga praktičnijim.

Online psihološko savjetovanje nudi mnoge prednosti. S jedne strane, konzultacije se mogu obaviti s bilo koje lokacije, što je posebno pogodno za osobe smanjene pokretljivosti ili ljude u ruralnim područjima. S druge strane, često nema vremena čekanja, budući da se konzultacije mogu organizirati fleksibilno i brzo.

Još jedna prednost je anonimnost. Mnogi ljudi izbjegavaju osobni razgovor s psihologom iz straha da će biti stigmatizirani. Uz internetsko psihološko savjetovanje mogu razgovarati o svojim problemima anonimno i bez straha od predrasuda ili stigmatizacije.

Sandra Jovanović Miljko je certificirani psiholog i nudi online psihološko savjetovanje. Ima dugogodišnje iskustvo u savjetovanju osoba s raznim psihičkim problemima kao što su anksiozni poremećaji, depresija, problemi u vezi i mnogi drugi. Radi sa svojim pacijentima kako bi im pomogla riješiti probleme i poboljšati kvalitetu života.

Sve u svemu, može se reći da je online psihološko savjetovanje učinkovit i prikladan način rješavanja psiholoških problema. Sandra Jovanović Miljko je kvalificirani psiholog koji vam može pomoći u prevladavanju izazova.

"Korišten izvor: ChatGPT"